光阴似箭，不觉得退休已经七年了，加上之前内退那两年已经九个年头了，日子真是不经过，人生又能有几个九年啊！这九年对我来说是幸福快乐的。没有赶点上班的忙碌，没有工作任务的压头，有自己独立的生活空间。在网上开博客自娱自乐。同时还担任了许多社会职务。我被选为文化局老干部的支部书记、永济市作家协会理事、担任健康教育协会副会长、老年大学教研员、老干部局通讯员，西厢社区的网格长。最近又担任了西厢社区主任。咋听起来，我头衔还不少，其实都是一些平平常常细微琐碎的工作。
热爱文学创作，传递正能量。在单位的时候，我就喜欢文学，退休后，有整块的时间写作，圆了我的文学梦。我在网上开了空间和博客，自学了150多首古诗词；写了700多篇日志和博文，有60多篇散文在《中国国土资源报》《黄河晨报》《运城广播电视报》《永济报》《今日盐湖》和《河东文学》《关帝庙》《蒲州文学》《盐湖文学》《运城老龄》等报刊杂志上发表。我写的散文都是生活中的所见所闻和自己的一些人生感悟。在党的群众路线教育活动中，我写了《母亲和公社副主任的一次对话》《县长吃辣椒夹馍》；在尊老敬老方面我写了《孝道需要最高分》《老人要走，你得留留》；在老年问题上我写了《人老四不丢》《离退休老人须有好心态》；在提醒年轻人节约方面，我写了《一饱不忘千年饥》；在感恩方面，我写了《父爱深深》《公爹》《奶妈》。有一次在医院我看到一个女儿带母亲看病，医生一问三不知，我在博客写了《这样的女儿不够格》，引起了博友们的热议，有些博友就用这篇文章对照自己，反省自己够不够格。这些文章虽然只是我的一些感悟，但从一定程度上给人以启示和思考，传播了社会正能量。另外，我还在省委老干部局网站、永济报、永济大小事发表四十余篇关于我市老干部们活动的报道。
发挥余热，服务老干部。退休后，我被老年大学聘为教研员，专门教老同志学电脑。针对老同志的特点，我整理了一份《老干部学习电脑基础知识讲义》，同时还摸索出一些行之有效的教学方法。对不认识英文字母的老年人，我给大家搞了中英文对照表；对不认识汉语拼音字母的老年人，我把键盘的字母按顺序抄上，下面标上汉字，大家有了这个武器后，学起来就得心应手了许多。为了使大家便于记忆，我还编了一些顺口溜：学QQ，并不难，点个星星进空间。Shift这个键，冒号要按分不按。逗句问三个键，挨的住在中间。有的字母往上看，一字头上是感叹。老干部年龄大了，前头讲后头忘，一个内容都要重复十几遍。在教老年人电脑方面，我做到了百教不厌百问不烦。一位老干部拍着我的肩膀说：女子呀，你比我儿子都耐心。好些老干部都年岁大了，记性不行了，但积极性很高，我就给他们吃偏饭。授课期间，除了讲课，还要回答每一位学员提出的问题，说话多嗓子都哑了。通过学习，大家学会了浏览网页、玩游戏、申请QQ、聊天、语音和视频，还学会了输入法，会写日志、开农牧场、申请邮箱、收信发信、看报查字典看电视剧等。截至目前已经培训了7期学员百余人。我还为老干部创建了夕阳红QQ群，岁月静好微信群。由于大家学的认真，永济老干部学电脑，不做时代的落伍者的消息，还在运城报进行了报道。老干部们学会电脑后，生活更加丰富多彩了。农药厂一位老干部给我QQ留言说：杜老师，我都离不开电脑了，学会上网有无限的乐趣，什么时候办中级班，我第一个报名。电机厂老干部李秋芬，晚上通过QQ在我的指导下，学会了用邮箱发送照片，高兴的不得了。她留言说：杜老师，谢谢你！你这么耐心教我，我给你一百个赞！当我教会大家用QQ视频通话后，有好几个晚上我电话都快打爆了。去年又办了四期智能手机培训班，大家学会了智能手机的基本知识，发微信抢红包玩的不亦乐乎。
服务好老干部，做老干部的贴心人。我们单位的老干部年龄都比较大，好几个都和我母亲同龄。我告诉大家，你们年龄大了，我相应年轻，有事给我打电话。我存了他们的号码，每年每个老干部家我至少都要跑一遍。我率先解决了老干部例会的交通费问题；组织大家参观永济的新变化，创新互动式的学习方式。关心着每一位老干部的身体健康状况。老干部局组织的各项文体培训和书画展我们单位的老干部都积极踊跃的参加，前年的《我看永济新变化》征文，我们单位就送了8篇，而且是交的最早的单位之一。
编撰《走向健康》小册子。这是我在健康教育协会的主要工作。我经常在报纸上杂志上开天窗，把健康方面的小知识剪下来，丰富我们小册子的内容。我们的小册子分疾病预防、养生讲坛、膳食保健、科学运动、民间妙方、健康提醒等六大版块，每年四期，深受市民喜爱，小册子随着锣鼓队发到城市农村，发到临猗运城，起到了教育人们接受健康的生活方式，培养健康意识的作用。
尽己所能，热心帮助人。日常生活中，我是有求必应，
白天去老干部们家里教电脑，晚上在QQ上回答大家提出的问题。自费为老干部复印讲义和中英文对照表。还为老干部在网上调戏词，抄戏词、抄歌词，有时候一抄就是几个钟头。有个歌友身体不好，情绪郁闷，我就经常把她约出来开导，使她树立起战胜疾病的决心和信心。帮助人，有时候需要一个微笑，有时候需要一个鼓励的眼神，这些对于我都是很容易做到的事情。
担任网格长几年来，我认真履行着自己的职责，发现问题及时上报，有二十几条有价值的信息和建议被市社会管理平台采纳。我还是个闲事部长，记不得那个月18号，市医院半价体检，在抽血化验窗口，有两个人为排队发生争吵，谁也拦不住，马上就要动手了，我急中生智大声喊：情绪不好化验下的指标不准！争吵声嘎然而止。后来我在手机上一查，证明我说的是正确的。
另外，这几年我还参加了舜帝公园老年合唱队，是队里的骨干队员，学会了300多首歌曲，我们合唱队先后被山西日报、黄河晨报和永济电视台作了报道。
寻找生活乐趣。在葡萄飘香的日子，我买了几百斤葡萄，买来了瓷瓮，在网上学习做葡萄酒，做下的葡萄酒在我家二楼大大小小的坛坛罐罐摆了一溜，甚是壮观。在网上买了十几斤清仓大布头，做了几个小褥子，床单，还自出心裁做了个AB被罩，看着这些自己亲手做的小东西，高兴的不得了，拍照发到朋友圈，和大家共同分享心中的快乐。我有两个雷打不动的时间段：一个是早上唱歌，一个是晚上散步。早上唱歌是我心情愉悦的时候，晚上散步是我心情放松的时候，也是和我老公谝闲的时候。有时候我们玩成语接龙的游戏，有时候我们搜肠刮肚说谚语，有时候也开玩笑。有一天他说他早上捡了一块钱，我说那你怎么不交到警察叔叔手里边呀？说完我们会哈哈大笑。
注意仪表。日常生活中，面貌不仅仅代表一个人的长相，衣服对一个人来说也不仅仅具有遮体和御寒作用。要让心态年轻，就得注意仪表。我虽然退休了，但我还是比较注意仪表的。在家里穿的随便点，出门一定要穿着整齐些。这些年我给自己买了几件红颜色的衣服和红丝巾，我觉得红的穿着喜庆，心里觉得年轻。我不像有些人，退休了就不注意仪表了，曾经碰到过去一同事穿了件不知道多少年前的格格袄，我打趣道：你这件衣服是不是你小时候过端午回婆家给的呀！你老穿箱子底，社会还发展吗？你好赖也给社会做点贡献不行吗？同事说我说话刻薄，我说对你就得这样。
生活中，经常被一些小幸福包围着陶醉着。教会别人玩智能手机我高兴，电脑出现问题我劳神熬夜鼓捣好了高兴；文章发表了高兴；学会做葡萄酒高兴；给自己买件新衣服高兴，做个AB被罩高兴，学会一首新歌高兴，学会做油糕高兴，学会做大盘鸡高兴；和小外孙视频更高兴，仿佛自己也回到了童年那美好的时光。自己其实就是个很容易满足的人，这些小幸福时刻包围着我，经常调剂我的心情，使我的生活充实又快乐。
回顾退休几年来所走过的历程，我要感谢社会给我提供了发挥作用的平台。送人玫瑰手留余香，帮助别人快乐自己，在得到社会认可那种快乐是真正的快乐，融入集体中的老年生活是幸福的生活。活到老学到老，和时代同频共振是我终生的不懈追求。