老年人九养

山西日报 傅生云

沉淀朋友 “穷在大路无人问，富住深山有远亲”。在你的生活处于低潮和困境时，向你伸出双手的才是真的朋友。

沉淀心情 人到老年，对身边事已经从“看不惯”到“看得惯”。不要怨完山神怨土地，别自己跟自己过不去，自己给自己添堵。

播种善良 尽己所能，播种善良，不经意间就会开出最美丽的人性之花。播种善良是给自己“修心”。

培养爱好 琴棋书画，花鸟虫鱼，总有一款适合你。爱好是平凡日子中的味精，点点滴滴中让你的生活有了滋味。

得失随缘 胜之坦然，败之淡然；得之我幸，失之我命。说到底，每个人都是人生的独行者。

学会承受 有些事需要无声无息地忘记，经一事，长一智，有些苦痛烦恼需要你自己默默地承受。你的苦痛和烦恼，不要指望别人怜悯和同情，自己的梦自己圆。

常念感恩 大病初愈后的珍惜，感恩之心，一定要时时保留，它会让你淡漠某种无形的压力。更多的时候，有一些幸福感觉也往往来于此。

勤于读书 读书和学习都是在和智慧聊天，用别人的经验，长自己的智慧。当读书变成一种习惯和思想境界，你的有些想法便来源于此，有些见解也来源于此。

乐于思考 人到老年是思想积累，厚重思维的宝贵时期，也是再次升华人生的关键时刻。